Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 4 rondes
30 seconden
30 seconden
15 seconden
Single legged deadlift
1 minuut
15 seconden
15 seconden
30 seconden
15 seconden
15 seconden
15 seconden
30 seconden
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Tabata
13 min 20 sec, Intens
Tabata
12 minuten, Intens
Tabata (Poor)
7 min 50 sec, Beginner
Tabata
37 min 50 sec, Intens
Tabata
22 minuten, Intens
Tabata 2
8 min 50 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabatas

Tabatas

Intens 25 min  
Tabatas

Tabatas

Intens 28 min  
Tabatha

Tabatha

Gemiddeld 20 min  
Tabata

Tabata

Gemiddeld 21 min  
Full Body  
Tabata

Tabata

Gemiddeld 29 min  
Full Body  
Tabata 1

Tabata 1

Gemiddeld 19 min  
Legs   Box or Step

Trainingscategorieën