Thuisgym Workouts

Workout Trainer staat vol met gratis workouts die gebruikmaken van home gym en andere apparatuur. PRO+ leden hebben ook toegang tot al onze op maat gemaakte trainingsprogramma's gecreëerd door gecertificeerde personal trainers. Download de app om te leren hoe je home gym oefeningen en meer doet!

Onze selectie van Thuisgym Workouts

Workout Trainer heeft een grote selectie van gratis thuisgym workouts. Download de app om de beste workouts voor jou te vinden op basis van je apparatuur.

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sec, Intens

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intens

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sec, Intens

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intens

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intens

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sec, Gemiddeld

Meer Thuisgym Workouts

REP Fitness Rubber Floor Tiles

It's important to protect your floors and equipment. These rubber floor tiles from REP Fitness are durable and interlocking, so you won't have any gaps.

Buy Now

Thuisgym Programma's

Deze thuisgym programma's zijn beschikbaar voor alle PRO+ leden in Workout Trainer. Elk gemaakt door een gecertificeerde personal trainer, er is een eindeloze variëteit aan programma's om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken.

Meer Thuisgym Programma's

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

This commercial level functional trainer brings a gym like experience to the comfort of your home gym.

Buy Now

Thuisgym Oefeningen

Deze thuisgym oefeningen zijn beschikbaar in Workout Trainer. Leer hoe je ze op de juiste manier doet, vind workouts die ze bevatten, en maak je eigen workouts met ze zodra je de techniek beheerst.

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Barbell Bench Press

Pull-Ups

Dumbbell Overhead Presses

Dumbbell V-Raises

Push-Ups on Bench

Dumbbell Step-Ups

Lateral to Front Raises

Bench Dips

Dumbbell Bench Press

Rotational Shoulder Presses

Meer Thuisgym Oefeningen

Rep Fitness Omni Rack Builder

This is a professional level rack for your home gym. It comes with a pull-up bar and band pegs, and you can customize it with a variety of attachments.

Buy Now

Functie in de Schijnwerpers

YouTube Workouts in Workout Trainer

Voeg je favoriete YouTube workouts toe aan Workout Trainer. Kopieer en plak simpelweg de YouTube URL in de nieuwe workout pop-up en je bent klaar om te gaan. Workout Trainer daagt je uit om naar het volgende niveau te gaan door je toe te staan je hartslag te registreren terwijl je YouTube workouts doet en vervolgens je prestaties over tijd te vergelijken en te analyseren.

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze oefeningen met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

REP Fitness Rubber Floor Tiles

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

Rep Fitness Omni Rack Builder