Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
1 minuut
1 minuut
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
1 minuut
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
1 minuut
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
30 seconden
❤️ Krachtig (Zone 3)
3 minuten
Gewichten: Zwaar
1 minuut
30 seconden

Set 2: 1 ronde
3 minuten


Gerelateerde Workouts

PCR FX
2 uur 5 min 30 sec, Intens
Friday
26 min 10 sec, Intens
7.6
21 min 50 sec, Gemiddeld
From A-Z
58 min 30 sec, Intens
Pure
13 min 45 sec, Gemiddeld
Tuesday
46 min 40 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

T.H.E.S.

T.H.E.S.

Intens 1 u 23 m  
Legs   Jump Rope, Kettlebell, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball, Barbell, Medicine Ball, Wall
RBR

RBR

Intens 1 u 39 m  
Legs   Jump Rope, Dumbbell, Wall, Stability Ball, Medicine Ball, Pull Up Bar
PBR 2

PBR 2

Intens 1 u 20 m  
Legs   Jump Rope, Wall, Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball, Pull Up Bar, Cardio Machine
Bronson's Routine #2

Bronson's Routine #2

Intens 53 min  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball, Medicine Ball, Wall, Box or Step
MSY #1

MSY #1

Intens 14 min  
PCR LITE

PCR LITE

Intens 1 u 56 m  
Legs   Jump Rope, Kettlebell, Medicine Ball, Dumbbell, Stability Ball, Box or Step, Wall

Trainingscategorieën